周りと比べて自信をなくしたり
がんばれない自分が嫌いになっちゃったり‥
そんな苦しさ、抱えていませんか？

１日３分の＂書く習慣＂で　

ご自身とやさしく向き合い
今より　ちょっと自分のことが好きになる
今より　ちょっと自分にやさしくなれる
そんなヒントを　オリジナルワークを使いながら

お届けします