梅雨のじめじめとしたこの時期に

気分を上げるために気分を上げるために体を動かして

心も体も軽く前向きにしていきましょう！

​

将来の自分のために必要な骨盤底筋のトレーニングを

ヨガやピラティスで体験してみてください。

​

初めての方でも参加できるような内容です。

子育て中のママが自分のためだけの

1時間を満喫できるよう二人でお届けします。

​

​※託児あり